Ontbijt
Een glas sap van een halve komkommer, twee tomaten, en twee appels, met een lepel lijnzaad.
Een halve grapefruit
Een beker appelschillenthee
Lunch
Beker mee met hetzelfde sap
Kop F&Fthee
Avond
De andere helft grapefruit
Drie koppen F*Fthee
Twee dadels 😋
En sloten water. Het viel mee, alleen lijnzaad in de sap is geen succes. Dat laat ik de komende drie dagen dan maar achterwege. In het weekend ga ik lijnzaadcrackers maken, dus dan eet ik er wel voldoende van.
Lunch
Beker mee met hetzelfde sap
Kop F&Fthee
Avond
De andere helft grapefruit
Drie koppen F*Fthee
Twee dadels 😋
En sloten water. Het viel mee, alleen lijnzaad in de sap is geen succes. Dat laat ik de komende drie dagen dan maar achterwege. In het weekend ga ik lijnzaadcrackers maken, dus dan eet ik er wel voldoende van.
